Mengapa disarankan berbuka puasa dengan kurma? Inilah Manfaatnya

    TRIBUNNEWS.COM – Kurma banyak dipilih sebagai menu berbuka puasa, terutama saat puasa Ramadhan.

    Ini memang seperti yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW yang juga berbuka puasa dengan kurma.

    Mengutip harakah.id, hukum berbuka puasa dengan kurma menjadi sesuatu yang disahkan seperti yang terdapat dalam sebuah hadits:

    َا أَفْطَرَ أَحَدُكُمْ فَلْيُفْطِرْ عَلَى تَمْرٍ ، فَإِنَّهُ بَرَكَةٌ ، فَإِنْ لَمْ يَجِد

    Jika salah satu dari kalian berbuka puasa, maka buka puasa dengan kurma kering (tamr), karena mengandung berkah. Jika tidak ada, maka buka dengan air karena air menyucikan (HR. Al-Tirmidzi).

    Lantas bagaimana dengan segi kesehatan?

    Wakil Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Ahmad Dahlan, Dr. Agus Sukaca menjelaskan, pemilihan kurma berbuka puasa sangat baik.

    Menurutnya, sunnah putusnya kurma itu selaras dari segi kesehatan.

    Katanya, kurma adalah buah yang manis dan mengandung glukosa sederhana.

    Saat dikonsumsi, dapat dengan cepat diubah menjadi energi dan dapat memulihkan energi.




    Source