Suami Istri Tidur di Kamar Terpisah, Apa Plus-Minusnya?

Keputusan ayah dan ibu untuk tidur secara terpisah akan berdampak pada keluarga secara keseluruhan.

REPUBLIKA.CO.ID, NEW HAVEN — Semakin banyak pasangan di Amerika Serikat (AS) memilih tidur di kamar terpisah. Sebuah survei 2012 oleh Better Sleep Council dan survei 2017 dari National Sleep Foundation mengungkapkan bahwa satu dari empat pasangan AS memiliki kamar tidur terpisah.

“Bagi banyak pasangan, tidur terpisah bisa menjadi pilihan terbaik untuk hubungan mereka,” kata Meir Kryger, profesor kedokteran di Yale’s School of Medicine, dalam sebuah pernyataan. Amerika Serikat Hari Ini, Rabu (23/6).

Itu adalah kebebasan masing-masing pasangan, tapi tentu ada konsekuensinya. Banyak ahli sepakat bahwa keputusan ayah dan ibu untuk tidur secara terpisah akan berdampak pada keluarga secara keseluruhan.

Ada kemungkinan anak merasa malu melihat kondisi ini, merasa tidak aman, atau khawatir dengan pengaturan tidur orang tuanya. Beberapa anak bahkan bertanya-tanya apakah keputusan orang tua mereka untuk tidur secara terpisah berarti mereka tidak lagi saling mencintai.

Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mendiskusikan pengaturan tidur yang mereka buat dengan anak-anak mereka. Orang tua tidak perlu berbasa-basi atau mengirim pesan ambigu kepada anak-anaknya. Katakan dengan jelas apakah itu berasal dari perpisahan romantis atau masalah perkawinan, atau salah satu pihak terganggu oleh masalah tidur yang dialami pasangannya.

Jika keputusan untuk tidur terpisah bukan tentang ikatan cinta yang putus, orang tua dapat menunjukkan cinta dengan cara lain di depan anak-anak mereka. Misalnya, berpegangan tangan, saling memuji, atau meringkuk bersama di sofa saat waktu luang.

“Tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa pasangan yang tidur terpisah untuk tujuan kualitas tidur yang lebih baik memiliki hubungan romantis yang lebih rendah daripada pasangan yang berbagi tempat tidur,” kata Kryger, yang menulis buku tersebut. Prinsip dan Praktek Pengobatan Tidur.

Psikolog Manhattan Joseph Cilona berpendapat bahwa tidur secara terpisah dengan pasangan dapat memiliki efek yang sangat positif atau sangat negatif pada suatu hubungan. Pada dasarnya, semuanya bermuara pada alasan bahwa kedua belah pihak ingin tidur nyenyak.



https://www.republika.co.id/berita/qv5d6d414/suami-dan-istri-tidur-di-kamar-terpisah-apa-plusminusnya