Tidakkah dianjurkan minum minuman dingin dengan es saat berbuka puasa? Berikut Penjelasan Dokter

Laporan Jurnalis Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Minuman dingin disertai es sangat menyegarkan saat seharian penuh berpuasa di bulan Ramadhan.

Namun menurut dr Felliyani, mengonsumsi minuman yang dicampur es tidak baik untuk tubuh. Ini sebenarnya bisa menyebabkan tubuh menjadi lebih lemah.

Tubuh selalu berusaha mengatur suhu agar tetap stabil, namun saat minuman dingin pertama dikonsumsi, tubuh berusaha menyesuaikan dengan suhu es yang diminum.

Baca juga: Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Anak

Ini berdampak pada perut. Tubuh yang diberi minuman dingin secara langsung bisa menyebabkan asam lambung naik yang bisa menyebabkan mual hingga muntah.

“Berbuka puasa dengan es atau dingin membuat tubuh berusaha menyesuaikan tubuh dengan makanan dingin. Tubuh berjuang untuk menghasilkan energi agar stabil. Tubuh yang ada malah makin lemas,” ujarnya dalam siaran langsung, Kamis (8/8). / 4/2021).

Oleh karena itu disarankan untuk mengkonsumsi minuman dengan air mineral biasa tanpa es. Anda juga bisa mengonsumsi teh manis asalkan tidak diberi es batu.




Source